Nejčastější chyby, které u klientek vidím, se netýkají barvení ani žehličky. Týkají se obyčejného mytí hlavy. Horká voda, mytí každý den, šampon jen jednou. Tři návyky, které vypadají nevinně — a přitom stojí za většinou přesušených, rychle se mastících vlasů.
V kostce
- Mýt 1–3× týdně, kudrnaté vlasy stačí 1× za 7–14 dní
- Vlažná voda, šampon dvakrát po sobě — a myje se pokožka, ne vlasy
- Na závěr spláchnout studenou vodou, uzavře vlas
- Suchý šampon jen příležitostně, max 1–2× za měsíc
- Rychle se mastící vlasy = šetrnější šampon, ne častější mytí
Kolikrát týdně tedy mýt
Jednou až třikrát týdně. Víc ne. Konkrétní frekvence záleží na typu vlasů: vlasy, které se rychle mastí, potřebují třeba tři mytí týdně. Normálnímu vlasu stačí dvě. A kudrnatým a vlnitým vlasům úplně stačí jednou za týden, klidně i jednou za 10–14 dní — ať se zbytečně nevysušují.
Proč ne každý den? Za jeden den se na pokožce nestihne vytvořit přirozený kožní maz. A ten maz není nepřítel — je to ochrana pokožky i vlasů. Když ho každý den smyjete, pokožka se přesušuje a tělo zareaguje jediným způsobem, který umí: začne mazu produkovat víc. Vlasy se pak mastí ještě rychleji, vy je myjete ještě častěji — a jste v začarovaném kruhu, ze kterého se těžko vystupuje.
Mám klientku, která s denním mytím bojovala dlouho a nakonec přiznala, že to psychicky nedává — přijde si špinavá. Rozumím tomu. Ale pokud to zvládnete, vydržte aspoň ty dva dny mezi mytími. Pokožka potřebuje čas, aby si vytvořila ochranu.
Jak si správně umýt hlavu — krok za krokem
- Vlažná voda, ne horká. Horká voda pokožku vysušuje a dráždí.
- Zašamponovat poprvé a spláchnout. První mytí jen odplaví nečistoty a styling.
- Zašamponovat podruhé — a teď pozor: nemyjí se vlasy, myje se pokožka hlavy. Promasírujte a vydrbejte ji polštářky prstů. Délky vlasů se umyjí samy tím, co po nich steče.
- Důkladně propláchnout. Hodně proplachovat, načechrávat, aby se vypláchlo úplně všechno. Špatně spláchnutý šampon nebo kondicionér je častý důvod, proč se vlasy rychle mastí.
- U delších vlasů na závěr studená voda. Studená voda vlas uzavře — vlasy jsou pak lesklejší a udrží v sobě víc hydratace. Stačí krátké spláchnutí.
Šampony nepotřebujete dva různé. Stačí jeden — klíčové je to dvojí mytí po sobě.
Suchý šampon: záchrana, nebo začarovaný kruh?
Suchý šampon používejte jen příležitostně — jednou za čtrnáct dní, maximálně dvakrát do měsíce. Není dobré na něj vlasy zvykat. Strašně vysušuje pokožku, dehydratuje ji, a dehydrovaná pokožka zvýší produkci mazu. Zase ten samý kolotoč: čím častěji suchý šampon, tím rychleji se vlasy mastí.
Co s vlasy, které se pořád mastí
Místo suchého šamponu se zaměřte na to, čím si hlavu myjete. Mastná pokožka nesnáší agresivní chemické přípravky — a většina běžné drogerie bohužel přesně to je. Sáhněte po něčem šetrném: březový šampon, dětský šampon, něco s označením vegan nebo bio, hydratační šampon, případně šampon na objem.
Jestli si nejste jistí složením, existuje na to jednoduchá pomůcka: aplikace INCI Beauty. Naskenujete čárový kód produktu a aplikace ukáže hodnocení složení na škále 0–20. Zelená je top, oranžová a červená znamená moc chemie. Šampon s hodnocením 18 z 20 koupíte i v drogerii — jen ho bez té aplikace nenajdete.
Jedna věc na závěr: pokud vlasy po umytí sušíte, nenechávejte si turban z ručníku na hlavě půl hodiny. Dvě tři minuty na odsátí vody stačí. Proč — to je na samostatný článek o sušení a fénování.