CGM metoda má vlastní subreddity, YouTube kanály a specializované e-shopy. Pro začátečnici je to dobré i špatné zároveň. Informací je hodně — a část si navzájem odporuje.
Tady jsou tři věci, bez kterých to nefunguje. Všechno ostatní záleží na vašich konkrétních vlasech a zjistíte to postupem.
Poréznost vlasů
Poréznost určuje, jak vaše vlasy přijímají a drží vlhkost. Je to vlastnost vlasového vlákna — přesněji stav jeho povrchových šupin.
Nízce porézné vlasy mají šupiny uzavřené a hladké. Vlhkost přijímají pomalu, ale jakmile uvnitř je, drží ji dobře. Vysoce porézné vlasy mají šupiny otevřené — vlhkost přijmou rychle a zase rychle ztratí. Poréznost se zvyšuje chemickými úpravami, teplem a přirozeným stárnutím vlákna.
Proč to záleží: od poréznosti se odvíjí výběr produktů, způsob mytí i sušení. CGM návod psaný pro vysoce porézné vlasy může na nízce porézných způsobit přesný opak toho, co chcete.
Základní orientační test: dejte pár čistých vlasů do sklenice s vodou. Pokud rychle potopí — vysoce porézné. Pokud se vznáší na hladině i po minutě — nízká poréznost. Přesné to není, ale jako výchozí bod funguje.
Sulfáty a proč na nich záleží
Klasické šampony obsahují sulfáty — nejčastěji sodium lauryl sulfate nebo sodium laureth sulfate. Jsou to tenzidy, které dobře čistí. Na vlnité vlasy jsou ale příliš agresivní — odstraní přirozenou ochrannou mastnotu a vlasy reagují krepatěním a ztrátou tvaru vln.
CGM proto doporučuje buď co-wash (mytí kondicionérem bez šamponu) nebo low-poo (šampon bez sulfátů nebo s mírnými sulfáty). Co funguje pro vás záleží na pokožce hlavy. Pokud máte tendenci k mastnosti, co-wash nemusí stačit — a to je v pořádku. Žádné "toto je správně a toto je špatně." Záleží na vašich vlasech.
Při výběru produktů čtěte složení, ne obal. "CGM friendly" na etiketě je marketingové označení. Složení je fakt.
Difuzér není doplněk
Tohle je nejčastěji podceňovaný krok. Vlnité vlasy foukané klasickou tryskou přijdou o tvar — proud vzduchu narušuje formování vln a způsobuje krepatění. Difuzér rozkládá vzduch rovnoměrně, nechává vlasy suschnout přibližně v přirozeném tvaru a minimalizuje turbulenci.
Sušení vlasů ručníkem je další věc, která vše pokazí. Froté ručník narušuje strukturu vlákna a vytváří krepatění. Použijte místo toho mikrovláknový ručník nebo bavlněné tričko — stačí jemně zmáčknout, ne třít.
Pokud jste vyzkoušely CGM produkty a výsledky nebyly nic moc — zkontrolujte nejdřív techniku sušení. V 80 % případů tam je problém.
Co přijde po těchto třech krocích
CGM má desítky dalších proměnných — typ vln, tvrdost vody v Olomouci, produkty dostupné v ČR, pořadí vrstev na mokrých vlasech. Tohle se na YouTube naučíte těžko, protože záleží na vašich konkrétních vlasech.
Na workshopu procházím každý krok individuálně — na vašich vlasech, ne obecně. Diagnostika poréznosti, ukázka techniky, produkty pro váš typ. Bez nutnosti procházet stovky videí a zkoušet naslepo.